Сколько никотина в сигарете — цифры и факты

Раньше производители сигарет указывали на пачках содержание никотина и смол. Но все изменилось в 2016 году после введения нового техрегламента ЕАЭС на табачную продукцию. Теперь информацию о том, сколько никотина в сигарете, найти непросто. Но мы изучили клинические исследования и отвечаем на этот вопрос. А также рассказываем, какая часть от исходного количества поглощается организмом и можно ли получать те же ощущения от курения с системами нагревания табака.

Как измеряется никотин в сигаретах

Никотин — это химическое соединение, содержащееся в растениях семейства пасленовых. К ним относится и табак. Никотин вырабатывается в его корнях, а затем накапливается в листьях. Концентрация этого вещества в листьях может достигать 3–5%, в зависимости от сорта растения. Например, в табаке сорта Virginia содержится примерно 3,2% никотина, а в Burley — всего 0,65%.

Табак приобрел популярность в качестве способа курения из-за особенности никотина. Он взаимодействует с ацетилхолиновыми рецепторами в организме, вызывая выброс дофамина, который отвечает за получение удовольствия.

После сбора листья табака сушат, нарезают и дополняют примесями. Так создается мешка, которая используется для производства сигарет. Содержание никотина в мешке фиксировано и регулируется производителем.

Чтобы определить точное количество никотина, проводятся лабораторные исследования, в том числе анализ выделяемого пара. Для этого используют специальные машины — они имитируют процесс курения и собирают дым. Так получается определить, сколько процентов никотина содержится в сигаретах от общей массы. Для альтернативных систем нагревания табака исследуют содержание никотина в аэрозоле — смеси из мелких несгоревших частиц табака в воздухе.

От чего зависит количество никотина, поступающего в организм?

Реальное количество никотина, которое поступает в организм, зависит не только от производителя и сорта табака. Рассмотрим, что еще может повлиять на дозировку:

• Количество и глубина затяжек. Чем глубже и чаще затяжки, тем больше никотина поступает в организм.
• Тип сигареты. Легкие и ультралегкие сигареты содержат меньше никотина. Однако исследования показывают, что для таких сигарет человеку нужны более глубокие затяжки для поддержания достаточного уровня этого вещества в крови. Поэтому эффект нивелируется.
• Фильтр. Сигареты с фильтром снижают поступление никотина, но не устраняют его полностью.
• Индивидуальные особенности организма. Скорость выведения никотина из организма зависит от состояния здоровья и генетической предрасположенности.

Сколько никотина в одной сигарете

Чтобы сказать, сколько никотина содержится в одной сигарете, нужно обратить внимание на производителя и тип продукции. В одной сигарете, как правило, содержится 10–14 мг вещества. Более детальные исследования показывают, что диапазон может быть и больше: от 6 до 28 мг.

В среднем в обычных сигаретах содержится около 10–15 мг, в тонких — 6–8 мг, а в ультралегких — менее 6 мг. Например, в сигаретах Winston порядка 14,9 мг.

А вот сколько никотина получается в пачке сигарет:

От этого количества в организм попадает около 10% никотина, что составляет 1–2 мг за сигарету. Получается:

• Обычные — до 1,2–2 мг.
• Тонкие — около 0,8–1 мг.
• Ультратонкие — 0,5–0,7 мг.
• Пачка обычных сигарет — 22–36 мг.

Сколько мг никотина в сигаретах смертельно опасно? Чаще всего в справочниках указывают значение в диапазоне 30–60 мг. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Никотин в системах нагревания табака

В первую очередь опасен продукт горения табака — сигаретный дым. Поэтому в 1980-х годах появились первые альтернативы курению — электронные сигареты. Предполагалось, что они помогут курильщикам постепенно бросить вредную привычку. Правда, первые модели оказались неудобными, и их пришлось усовершенствовать.

Им на смену пришли системы нагревания табака, такие как Ploom. Как следует из названия, в них используется технология равномерного разогревания табачного стика. Вместо вредного и токсичного дыма выделяется пар.

Различается и температура. Если в сигарете табак сгорает при температуре от 700 до 900 градусов, то в Ploom табачный стик нагревается до 320 градусов. Это делает вкус стика более насыщенным, в отличие от других систем.

Количество никотина в стиках для систем нагревания табака изначально может быть выше, однако после фильтрации оно снижается до 0,5–1,5 мг[1] [2] , которые и попадают в организм.

Почему Ploom безопаснее сигарет

Устройство Ploom — это более безопасная альтернатива сигаретам из-за меньшего содержания никотина, поступающего в организм.

В основе Ploom лежит технология нагревания табака. Она исключает тление и образование дыма, в котором содержатся токсичные соединения. Именно они повышают риск развития серьезных заболеваний.

В устройство Ploom Фгкф встроена ребристая термокамера. Она равномерно распределяет тепло и обеспечивает стабильную циркуляцию воздуха вокруг табачного стика. По данным исследований, в паре от стиков на 90–95% меньше вредных химических соединений, чем в сигаретном дыме.

При этом, в отличие от дыма, пар от Ploom не оставляет запаха на одежде и волосах, а в самой камере Ploom Aura не остается пепла.

Содержание никотина варьируется в зависимости от марки и типа сигареты. Никотин опасен тем, что вызывает привыкание, но не приводит к раку, язве желудка, нарушениям слуха и другим заболеваниям. В свою очередь, курение сигарет пагубно влияет на организм из-за продуктов горения.

Если хотите минимизировать количество вредных веществ и никотина без отказа от курения, попробуйте систему нагревания табака Ploom.

[1]откуда информация, так как открытых данных нет

[2]мы ссылались на исследование филип морриса, но при более детальном рассмотрении поняли, что оно вообще не подходит для статьи. В официальной информации они занижают показатели. Поэтому поставили ссылку на исследование и убрали упоминание про количество никотина, поступающего из Плума.